In Tübingen wurde am 25.4.26 ein „G’mütswegle – Pfad für mentale Fitness“ eröffnet. Fünf Stationen im Wald bieten Übungen 1. zur mentalem Zufriedenheit, 2. Magie des Gebens, 3. Balance der Stärken, 4. positive Emotionen und 5. Achtsamkeit und innere Ruhe. Da kann man nur hoffen, dass viele Menschen diesen Weg gehen.
Das schöne alte Wort „Gemüt“ wird modern als mentale Fitness übersetzt. Gemüt bezeichnete einmal das Empfindungsvermögen als Zusammenspiel aller Sinneseindrücke. Dann wurde die Bedeutung zunehmend ungenauer und lässt sich nur umschreiben als psychische Verfassung, Gefühlswelt, emotionale Empfänglichkeit. Man führt sich etwas zu Gemüte oder es schlägt einem etwas aufs Gemüt. Und man liebt Gemütlichkeit, die nicht zuletzt durch das Ambiente eine behaglich angenehme Stimmung erzeugt.
Dass ein Aufenthalt im Wald entspannend und die Sinne anregend sein kann, ist keine neue Erkenntnis, aber sie kommt jetzt als Lifestyle daher, als Forest Bathing oder Microadventures. Auch hier fällt auf: Ohne Anleitung von Experten geht gar nichts mehr. (29.04.2026)
No comments yet.